L’accompagnement sophrologique est utilisé dans les situations de :

  1. Gestion du stress et des émotions :
    • Gestion du stress émotionnel
    • Maîtrise des émotions
    • Régulation émotionnelle
  2. État de fatigue, épuisement, burn-out :
    • Fatigue chronique
    • Épuisement professionnel
    • Syndrome d’épuisement professionnel (burn-out)
  3. Troubles anxieux :
    • Anxiété généralisée
    • Troubles anxieux
    • Attaques de panique
  4. Troubles du sommeil :
    • Insomnie
    • Troubles du sommeil
    • Sommeil perturbé
  5. Gestion de la douleur, maladies chroniques :
    • Gestion de la douleur
    • Maladies chroniques
    • Accompagnement thérapeutique
  6. Acouphènes :
    • Problèmes auditifs
    • Acouphènes
  7. Accompagnement d’un traitement médical (chimiothérapie, etc.) :
    • Soutien médical
    • Accompagnement thérapeutique
  8. Préparation en vue d’un événement stressant et/ou anxiogène :
    • Préparation mentale
    • Gestion du stress anticipatoire
    • Préparation à des situations stressantes
  9. Problèmes de dépendances (tabac, alcool, drogues, jeu, sport, internet, etc.) :
    • Dépendances comportementales
    • Gestion des addictions
    • Soutien pour la désintoxication
  10. Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, obésité) :
    • Troubles alimentaires
    • Problèmes de poids et d’alimentation
    • Comportements alimentaires perturbés
  11. Troubles de la concentration, de la mémorisation, de l’apprentissage :
    • Difficultés d’apprentissage
    • Problèmes de concentration
    • Troubles de la mémoire
  12. Phobies :
    • Phobies spécifiques
    • Troubles anxieux liés à des situations spécifiques
    • Peurs irrationnelles